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热血中超吧:燕窩的那點事兒


滋恩堂 / 2016-05-24

中超恒大赛程 www.lpzcxb.com.cn     經常有朋友問到,燕窩有什么功效呢?需要吃多少才有效果呢?感冒或經期期間能吃燕窩嗎等等的一些問題,滋恩堂藥師一一解答……

 
1:燕窩有哪些保健功效?
 
養陰:滋潤皮膚,保持水分,保持皮膚光澤。
潤燥:調養肺部燥熱,大道五臟均衡,從而使皮膚不易干燥。
益氣:使血液循環良好,精神飽滿。
補中:補中氣,增進胃的消化能力和腸的吸收力。
 
2:破腹產后多長時間可以吃燕窩?
    一般剖腹產后六個小時要禁食禁水,要等排氣后才能吃東西,可以食用燕窩,因為燕窩也屬于流質食品,易消化吸收,不過不要加冰糖,因為冰糖性平偏涼。
 
3:手術后多長時間可以吃燕窩?
    一般手術后醫生會建議六個小時內禁食禁水,六個小時之后可以吃燕窩的,燕窩中含有水溶性蛋白質、多種氨基酸、表皮生長因子能促進細胞分裂,加快傷口的愈合,而且燕窩性平味甘,補而不燥,是術后補充營養的最佳產品
 
4:糖尿病的老人家可以吃燕窩嗎?
    可以吃,但是不能加冰糖、水果等含糖分的配料。糖尿病患者在吃燕窩時一定要控制糖分,易于使血糖迅速升高的食物如白糖,紅糖,冰糖,葡萄糖,麥芽糖,蜂蜜,巧克力,奶糖,水果糖等等切忌作為燕窩的配料.同時糖尿病患者在食用水果配料也要慎重,因水果中含有較多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖,蔗糖,淀粉.食后消化吸收的速度快,可迅速導致血糖升高,對糖尿病病人不利。
 
5:如何食用燕窩,多久才能達到效果?
    成人每次食用干燕窩3-5克,兒童減半,一周吃二到三次,早晨空腹或睡前食用吸收較好,食用三個月以上有效果,天天食用,效果更好。
 
6:每次燕窩我都不止吃3-5克,都吃一盞或兩盞,吃太多會怎樣?
    食用太多燕窩并不會有不良副作用,但是過量的燕窩人體無法全部吸收,因為人體每次只能吸收3-5克的干燕窩,少食多餐比較容易吸收。
 
7:女性生理期可吃燕窩嗎?
    可以食用,燕窩的主要成分是活性蛋白質和礦物質。女性生理期由于血液流失,食用燕窩可補充蛋白質等營養成分,是非常適宜的,而且女性生理期食用燕窩可適當補鐵,防止貧血(很多女性貧血)。
 
8:燕窩通常女人吃,男人有必要吃燕窩嗎?
    男人也可以吃燕窩。很多人聽到燕窩的第一反應就是:女人吃了可以滋陰并養顏美容,似乎只有愛美的女人才吃燕窩,這其實是人們對燕窩認識的誤區。其實無論是傳統中醫還是現代醫學,對燕窩的功效都有很明確的描述,燕窩除了具備養顏美容的功效,還有滋陰、治虛損、潤肺、潤燥、益氣、補中等功效??蠱@?、防衰老的效果也相當顯著。食用燕窩能增強人體的免疫力,很多事業繁重的男士長期使用燕窩會使精力更加充沛、精神飽滿。所以,燕窩不僅是女人的專利,也是注重養生的成功男士的首選天然保健食品。當然,愛美的男性也可以通過食用燕窩來達到養顏抗衰老的效果。
 
9:得了癌癥的人能不能吃燕窩?
    建議未經治療的癌癥患者不要食用,經過化療或術后恢復期的癌癥患者可食用燕窩,燕窩中的水溶性蛋白和多種氨基酸能給患者提供營養,表皮生長因子與燕窩酸能促進細胞分裂,對身體元氣的恢復有輔助作用。
 
10:燕窩是否能燉好放在冰箱里分幾天吃?這樣是否會影響它的營養?
    燕窩燉好放在冰箱里分幾天吃是很好的自制“即食燕窩”,雖然不會影響燕窩營養,但是口感會稍差一些,所以不能放冰箱太久,盡量在一周內食用完。
 

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